原始库名字不能变
frm文件和 ibdata1 放在正确位置 重要！！！
ib_log文件可以删除，使其重生
my.ini 在 [mysqld] 加一句 innodb_force_recovery = 4
用mysqldump 导出
可以修改成 myisam 再导入(非必须)